双流人流吃什么对子宫恢复快

　　双流人流吃什么对子宫恢复快?人流手术对女性的伤害比较大啊，要想快速回复到以前的状态，术后需要好好调养，比如饮食，现在一起来看一下，人流吃什么子宫恢复快?

　　双流人流吃什么对子宫恢复快?以下几点有助于产后修复：

　　新鲜的水果蔬菜。

　　手术后女性身体很虚弱，比较容易出汗，汗液当中会排出水溶性的纤维素，尤其是维生素c维生素b12、维生素b1等身体所必需的维生素会随着汗液大量排出体外，需要多吃一些新鲜的水果、蔬菜来补充维生素以促进身体的恢复，增加机体的抵抗力，有助于防止便秘的发生。

　　补充蛋白质

　　人流后恢造成大量的蛋白质流失，导致身体营养失衡，身体缺乏力气，这时需要补充优质蛋白食物，比如奶制品、肉制品与蛋、禽等可以适量的食用饮用，还有大豆类，平时可以多吃一些芝麻、核桃、杏仁等干果，以补充体内蛋白质含量。

　　限制脂肪的摄入。

　　人流后不能吃太多油腻食物，比如肥肉、油炸的食物、动物的油脂等，这是因为人流后胃肠的蠕动比较弱，食用过多会引起消化不良影响机体的恢复，也容易导致肥胖的发生。

　　一般情况下，建议人流后口服几天消炎药物及促进子宫收缩的药物。有助于预防炎症感染。促进子宫收缩恢复。术后体质比较虚弱，可以多吃一些温补及含有铁元素比较高的食物，补充身体营养，起到暖宫暖胃补气补血作用，可以促进身体恢复。要多注意保暖避免着凉受寒，四周内不建议有性生活及盆浴，出血期间不建议阴道内用药。要多注意休息。

　　综上所述，人流后注意以上几点，身体就能够很多的恢复，值得注意点是，术后半年内都要做好避孕措施，半年内再次怀孕都属于高危，所以要严格避孕。