人工流产后的要注意哪些

　　现有愈来愈多的的年轻人去尝试偷吃禁果，即使是怀孕了也不怕，因为现在可以做人流，但由于有些女性认识不够，认为做了人流之后就万事大吉了，如果有这样的想法就大错特错了，其实人流后还需要一些饮食的的护理，如果饮食不当会引起人流后的并发症。

　　人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假若没有什么反应就可以回家。

　　人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔造成感染。

　　人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，天天用温开水清洗12次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。假使有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染导致，要及时就诊。

　　人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在35天阴道流血逐渐停止，更多不超过1015天。假如阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因而，人工流产后只需恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环治疗几率高，脱落率低，付作用少。

　　人工流产后的饮食要注意哪些?

　　1、人工流产手术后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人流后高脂肪食物会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，容易导致肥胖。

　　2、人工流产手术后不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、人工流产手术后还需要注意不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状;忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　5、人工流产手术后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、此外还需要注意不能吃坚硬的食物，由于坚果较为油腻，吃后会引起消化不良。

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