人流后吃什么好

　　人流后吃什么好?成都九龙妇科医院医生说人流后仍然必须对各种食物在数量上、品质上以及相互搭配上作出合理安排，以满足做完人流女性身体内对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水等等的需要。做完人流后的女性为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　人流后吃什么好?

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后吃什么好? 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　温馨提示：有关“人流后吃什么好”的内容如需想、了解详细介绍，请点击，我院医生24H在线为每一位患者提供帮助，成都九龙祝您健康。